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足浴的全过程是先将脚放进去侵泡二十分钟

更新日期:2020-6-22

足浴的全过程是先将脚放进配制好的药液中侵泡二十分钟,随后把脚擦拭,开展足底按摩。

一、含苞未放:把脚擦拭,以后擦抹润肤油。

二、锦鲤摆尾:两手横着敲打两脚两侧,具有释放压力小腿肚肌肉的作用。

足浴的全过程是先将脚放进配制好的药液中侵泡二十分钟,随后把脚擦拭,开展足底按摩。

一、含苞未放:把脚擦拭,以后擦抹润肤油。

七、火烧连营:中拇指、无名指骨节轻按脚底穴位,可以缓解胸闷病症。

八、仙人指路:无名指轻刮脚指头,做到舒筋活络的功效。

九、重如泰山:两手轻轻地挤压成型脚侧,能提升身体的免疫能力。

二、锦鲤摆尾:两手横着敲打两脚两侧,具有释放压力小腿肚肌肉的作用。

三、隔墙有耳:两手握紧一只脚,向内稍用劲挤压成型。

四、丹顶鹤展翅欲飞:两手在脚面处左右搓热全部足部,具有循环系统血液的作用。

五、相濡与沫:点住脚底推压,有利于人体代谢废弃物。

六、浅尝辄止:轻刮大脚趾,可以改进头疼头晕,促进睡眠。

十、汹涌澎湃:两手交叠按压脚背与脚底。

十一、足底按摩:两手轻轻地挤压成型脚侧,能提升身体的免疫能力。

十二、大获全胜:两手轻捏脚背穴位,能减轻头疼头晕等病症。

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